Сегодня: MSK: Курсы: 65.82 руб (-0.34)77.38 руб (-0.30) Нефть: 81.7 (-0.06) Погода: Пасмурно Днем в Москве: 10 °C..12 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Горячие новости


Двухслойный яблочно-шпинатный смузи


Двухслойный яблочно-шпинатный смузи
Категория: Рецепты > На ужин > На ужин
Добавлено: 2015-09-17 20:25:38
Время приготовления: неизвестно
Кол-во порций: 1 порций
Национальная кухня
Кухня 85
Ингридиенты для приготовления
Шпинат 80 г
Молоко 50 мл
Лед 2 шт
Яблоко 1 шт
Лайм шт
Хлопья овсяные 3 ст. л.
Киви 1 шт
Мед 1 ч. л.
Йогурт 100 мл
Йогурт 230 мл
Яблоко 1 шт
Мед 1 ч. л.
Лед 1 шт
Фрукты по вкусу
Личные впечатления о рецепте
Легкий, освежающий, полезный смузи!
Пошаговое приготовление

Этот смузи я готовила из овсяных хлопьев с отрубями ТМ "Мистраль".

Измельчаю хлопья (я использовала мини-чоппер).

Заливаю овсяные хлопья теплым молоком и оставляю примерно на 10-15 минут.

Яблоко и киви мою, очищаю и нарезаю кусочками.

В чашу блендера выкладываю хлопья с молоком, шпинат, киви и яблоко, лед, мед, сок 1/2 лайма.

Измельчаю ингредиенты с помощью блендера.

Добавляю йогурт, еще включаю блендер до полного перемешивания ингредиентов. Первый слой смузи готов. Разливаю его по стаканам.

Готовлю второй слой смузи. Мою блендер от зеленого смузи. В чашу блендера наливаю йогурт, добавляю лед, мед, очищенное и нарезанное яблоко. С помощью блендера измельчаю ингредиенты. Выливаю белый слой поверх зеленого. С помощью зубочистки или чайной ложки можно на стенках стаканов зеленым слоем немного нарисовать узор по белому слою (я так и сделала, но при съемке через некоторое время его почти не стало видно). Украшаю смузи с помощью фруктов. Приятного Вам аппетита!


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Баклажаны "На бис"
Баклажаны "На бис"

Нашла этот рецепт в журнале "Рецепты на бис", под названием "...

    120 минут Читать далее
Диетическая паста
Диетическая паста

Эта паста моя самая любимая и в сезон свежих овощей постоянно присутствует на...

    30 минут Читать далее
Паста с сердцем
Паста с сердцем

Прекрасная паста, в которой вместо мяса используется сердце. Разнообразит Ваше...

    90 минут Читать далее
Узбекский плов, с нашей ноткой
Узбекский плов, с нашей ноткой

Очень жирное и очень вкусное блюдо.

    120 минут Читать далее
Мини плетеночки с яблоками
Мини плетеночки с яблоками

Этот рецепт я взяла у Ирины Хлебниковой. Ириша огромное спасибо. Мне понравилась...

    60 минут Читать далее
Баклажаны, фаршированные вялеными помидорами и сыром
Баклажаны, фаршированные вялеными помидорами и сыром

Очень вкусные и сочные фаршированные баклажаны, приготовленные в СВЧ. Баклажаны,...

    неизвестно Читать далее
Ароматное печенье с мелиссой и сыром
Ароматное печенье с мелиссой и сыром

Вернувшись с отпуска, хочется порадовать близких вкусняшками, но не всегда есть...

    30 минут Читать далее
Пряный шоколадный кекс в СВЧ
Пряный шоколадный кекс в СВЧ

В этом рецепте нет яиц, масла и молочных продуктов. Возникает вопрос, разве...

    15 минут Читать далее
Пирожное "Чунга-Чанга"
Пирожное "Чунга-Чанга"

Очень простое в приготовление пирожное, отличный десерт к чаю, настоящая вк...

    20 минут Читать далее

Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Subaru - Forester Subaru - Forester

2008 г.вып, 2500 см3, 230л.с.

139 001 км

цена: 630 000 руб

Mitsubishi - Lancer Mitsubishi - Lancer

2007 г.вып, 1500 см3, 109л.с.

79 000 км

цена: 385 000 руб

Audi - TT Audi - TT

2008 г.вып, 2000 см3, 200л.с.

140 000 км

цена: 730 000 руб

Audi - TT Audi - TT

2000 г.вып, 1800 см3, 224л.с.

270 000 км

цена: 330 000 руб

Mitsubishi - Outlander Mitsubishi - Outlander

2017 г.вып, 2000 см3, 146л.с.

4 224 км

цена: 1 289 000 руб

Вулкан 24 Бонус: какие бонусы бывают и как их получить? Клуб Казино Х - играть онлайн

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 26 сентября в среду
Днем 10 °C..12 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный

Пасмурно 26 сентября в среду
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 6 – 8 м/c южный

Дождь 27 сентября в четверг
Ночью 4 °C..6 °C
ветер 9 – 11 м/c южный

Дождь 27 сентября в четверг
Утром 7 °C..9 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Киев
Ясно 26 сентября в среду
Днем 10 °C..12 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Пасмурно 26 сентября в среду
Вечером 7 °C..9 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Пасмурно 27 сентября в четверг
Ночью 8 °C..10 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный

Пасмурно 27 сентября в четверг
Утром 8 °C..10 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный

Минск
Пасмурно 26 сентября в среду
Днем 10 °C..12 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-западный

Дождь 26 сентября в среду
Вечером 7 °C..9 °C
ветер 8 – 10 м/c юго-западный

Пасмурно 27 сентября в четверг
Ночью 7 °C..9 °C
ветер 9 – 11 м/c юго-западный

Пасмурно 27 сентября в четверг
Утром 11 °C..13 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-западный

Погода в других городах

Курсы валют

26/09 27/09
USD
65,824 -0,066  65,759
EUR
77,383 +0,001  77,385
UAH
23,458 -0,003  23,456
CZK
30,179 +0,086  30,264
AZN
38,800 -0,039  38,761
GBP
86,467 +0,104  86,571
AMD
13,682 -0,014  13,668
KZT
18,414 -0,154  18,260
KGS
95,329 -0,219  95,109
CNY
95,713 -0,049  95,664
MDL
39,100 -0,120  38,980
XDR
92,437 -0,114  92,323
JPY
58,301 -0,022  58,279
БВК
35,324 -0,023  35,301
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru