Сегодня: MSK: Курсы: 72.72 руб (-0.16)85.20 руб (-0.28) Нефть: Погода: Пасмурно Вечером в Москве: 7 °C..9 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Горячие новости


Салат из брокколи и цветной капусты


Салат из брокколи и цветной капусты
Категория: Рецепты > Салаты > Салаты без яиц
Добавлено: 2015-05-24 21:00:32
Время приготовления: 15 мин
Кол-во порций: 3 порций
Национальная кухня
Кухня Азербайджанская
Ингридиенты для приготовления
Брокколи 200 гр
Цветная капуста 200 гр
Лук репчатый 1 шт.
Майонез 100 гр
Соевый соус 1 стол.л.
Луковый порошок по вкусу
Чесночный порошок по вкусу
Зелень по вкусу
Паприка по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Личные впечатления о рецепте
Витаминный салатик не только полезен, но и очень вкусен
Этот полезный салат я привезла из США, из ресторана, где работала. Капустный салат состоит из трех видов овощей - капусты цветной и брокколи, лука. Одни витамины!!!!! А вкус при этом неописуемый ....... Это самый популярный салат в ресторане!
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 220 гр
Калорийность:163.2 ккал
Белков:5.5 гр
Жиров:11.5 гр
Углеводов:18 гр
Соотношение Б/Ж/У: 16 / 33 / 51
Соотношение Ун/Ус/Ув: 90 / 9 / 1
Пошаговое приготовление

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Нарезаем цветную капусту и брокколи небольшики кусочками. Нарезаем мелко лук. Все смешиваем. В майонез (можно взять кефир) вливаем чуть соевого соуса, кладем лук-пудру, паприку, сушеную зелень, чеснок-пудру, соль, черный молотый перец. Ориентируемся на свой вкус. Смешиваем все. Заправляем этим соусом салат, перемешиваем, подаем.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Салат из огурцов и помидоров и сметаны
Салат из огурцов и помидоров и сметаны

Незамысловатый салатик с простым вкусом и талантом влюблять в себя!Салат...

    5 мин Читать далее
Зеленый салат из огурцов с луком
Зеленый салат из огурцов с луком

Легкий зеленый салат всем любителям здорового образа жизни!Быстро. Легко....

    30 мин Читать далее
Салат Обжорка с колбасой
Салат Обжорка с колбасой

Прекрасный салат, как альтернатива привычному Оливье.Остренький, с обжаренной...

    1 ч Читать далее
Салат мясной с грибами и сыром
Салат мясной с грибами и сыром

Грибы - идеальная составляющая салатов, рецепт восхитителен! ...

    1 ч Читать далее
Салат Обжорка с печенью
Салат Обжорка с печенью

Устройте своим животам вкусный праздник.Салат Обжорка с печенью получается...

    1 ч Читать далее
Салат за минут 5 с кириешками и кукурузой
Салат за минут 5 с кириешками и кукурузой

Быстрый и сытный салатик для лентяек или в условиях дефицита времениПростой...

    5 мин Читать далее

Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

ГАЗ - ГАЗель ГАЗ - ГАЗель

2006 г.вып, 2400 см3, 150л.с.

150 000 км

цена: 280 000 руб

ВАЗ (LADA) - 2112 ВАЗ (LADA) - 2112

2006 г.вып, 1600 см3, 90л.с.

20 000 км

цена: 94 000 руб

Volkswagen - Passat Volkswagen - Passat

2005 г.вып, 2000 см3, 140л.с.

300 000 км

цена: 440 000 руб

Subaru - Forester Subaru - Forester

2008 г.вып, 2500 см3, 230л.с.

139 001 км

цена: 630 000 руб

Mitsubishi - Lancer Mitsubishi - Lancer

2007 г.вып, 1500 см3, 109л.с.

79 000 км

цена: 385 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 23 сентября в четверг
Вечером 7 °C..9 °C
ветер 1 – 3 м/c южный

Ясно 24 сентября в пятницу
Ночью 4 °C..6 °C
ветер 1 – 3 м/c южный

Облачно 24 сентября в пятницу
Утром 7 °C..9 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-восточный

Пасмурно 24 сентября в пятницу
Днем 9 °C..11 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-восточный

Киев
Пасмурно 23 сентября в четверг
Вечером 7 °C..9 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Пасмурно 24 сентября в пятницу
Ночью 7 °C..9 °C
ветер 4 – 6 м/c южный

Дождь 24 сентября в пятницу
Утром 8 °C..10 °C
ветер 7 – 9 м/c южный

Дождь 24 сентября в пятницу
Днем 12 °C..14 °C
ветер 6 – 8 м/c западный

Минск
Пасмурно 23 сентября в четверг
Вечером 7 °C..9 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-восточный

Дождь 24 сентября в пятницу
Ночью 9 °C..11 °C
ветер 6 – 8 м/c южный

Облачно 24 сентября в пятницу
Утром 8 °C..10 °C
ветер 6 – 8 м/c западный

Дождь 24 сентября в пятницу
Днем 10 °C..12 °C
ветер 6 – 8 м/c западный

Погода в других городах

Курсы валют

/ /
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru