Сегодня: MSK: Курсы: 61.47 руб (-0.07)68.21 руб (-0.33) Нефть: Погода: Пасмурно Вечером в Москве: 1 °C..3 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbc.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


Рулеты из скумбрии


Рулеты из скумбрии
Категория: Рецепты > Овощи > Лук
Добавлено: 2015-04-27 21:28:39
Время приготовления: 1 ч 40 мин
Кол-во порций: 4 порций
Ингридиенты для приготовления
Скумбрия 2 шт.
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Шампиньоны 200 гр
Твёрдый сыр 100 гр
Лимоны 1 шт.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Специи сухие по вкусу
Растительное масло по вкусу
Личные впечатления о рецепте
Такая рыбка понравиться и привередливым деткам.
Всё очень вкусно! Но не советую вам брать замороженные грибы.
Очень сытное блюдо. Идеально подойдет для плотного обеда. Скумбрия, вообще, рыба благодатная в приготовлении: костей минимум-мяса максимум, легко делать филе, не требует масла, т.к. сама жирненькая, ну и конечно очень полезная!!!
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 280 гр
Калорийность:392.2 ккал
Белков:36.9 гр
Жиров:25.8 гр
Углеводов:4 гр
Соотношение Б/Ж/У: 55 / 39 / 6
Соотношение Ун/Ус/Ув: 100 / 0 / 0
Пошаговое приготовление

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Шаг 9.

Шаг 10.

Шаг 11.

Шаг 12.

Рыбу моем, отрезаем голову и плавники, чистим. Удаляем хребет и все косточки. Филе солим, перчим и посыпаем пряностями (у меня прованские травы). Поливаем соком лимона и убираем в холодильник мариноваться. Далее готовим начинку. Лук с морковью обжариваем на небольшом количестве масла. Грибы (у меня были замороженные!!! больше никогда не куплю) также обжариваем на масле до золотистого цвета. Сыр натираем (у меня колбасный,муж попросил с ним сделать). Формируем рулет: на филе раскладываем ровным слоем зажарку, затем грибы, сыр, я еще немного добавила свежего укропа. Закручиваем плотно рулетом и заворачиваем в фольгу. Отправляем в духовку на 30 минут при температуре 200 градусов. Остужаем рулет и кушаем. Думаю гарнир будет здесь лишним. Ну это уж как на ваш вкус. Рулеты из скумбрии готовы. Приятного аппетита.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Кулинарный рецепт Мясо по-чилийски
Кулинарный рецепт Мясо по-чилийски

Мясо по этому рецепту готовят в Чили, попробуй и ты!Это традиционный чилийский...

    1 ч Читать далее
Кулинарный рецепт Курица запеченная с гречкой
Кулинарный рецепт Курица запеченная с гречкой

Очень необычное блюдо, а главное быстрое!Крупа пропитывается соком курицы,...

    30 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Мини тарты с грибами и пармезаном с фото
Кулинарный рецепт Мини тарты с грибами и пармезаном с фото

Вкусно, ароматно и очень красиво, а больше ничего не нужно!Корзинки получаются...

    1 ч 15 мин Читать далее
Печень говяжья по-строгановски
Печень говяжья по-строгановски

О горькости печени с такими рецептом вы сможете забыть навсегда!Вкусно....

    50 мин Читать далее
Бефстроганов из печени
Бефстроганов из печени

Печень полезна и вкусна, готовьте ее чаще, можно давать детям!В наши дни...

    40 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Мисо с фото
Кулинарный рецепт Мисо с фото

Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.

    25 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Яичница с колбасой с фото
Кулинарный рецепт Яичница с колбасой с фото

Простой рецепт для самых любимых! Быстро, оригинально и по-домашнему!

    10 мин Читать далее
Жареные вареники с картошкой рецепт приготовления
Жареные вареники с картошкой рецепт приготовления

Оригинальный способ преподнести вареники! Очень вкусно! Вкус6ные...

    1 ч 45 мин Читать далее

Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 20 января в понедельник
Вечером 1 °C..3 °C
ветер 5 – 7 м/c западный

Пасмурно 21 января в вторник
Ночью -1 °C..1 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный

Пасмурно 21 января в вторник
Утром 0 °C..2 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Пасмурно 21 января в вторник
Днем 2 °C..4 °C
ветер 7 – 9 м/c западный

Киев
Облачно 20 января в понедельник
Вечером -1 °C..1 °C
ветер 3 – 5 м/c западный

Пасмурно 21 января в вторник
Ночью -1 °C..1 °C
ветер 4 – 6 м/c западный

Пасмурно 21 января в вторник
Утром 0 °C..-2 °C
ветер 4 – 6 м/c западный

Пасмурно 21 января в вторник
Днем 2 °C..4 °C
ветер 6 – 8 м/c западный

Минск
Пасмурно 20 января в понедельник
Вечером -1 °C..1 °C
ветер 5 – 7 м/c западный

Облачно 21 января в вторник
Ночью 0 °C..2 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Пасмурно 21 января в вторник
Утром 0 °C..2 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-западный

Пасмурно 21 января в вторник
Днем 2 °C..4 °C
ветер 8 – 10 м/c западный

Погода в других городах

Курсы валют

19/11 20/11
USD
63,754 +0,019  63,773
EUR
70,531 +0,097  70,629
UAH
26,395 -0,078  26,317
CZK
27,555 +0,046  27,601
AZN
37,580 +0,011  37,591
GBP
82,568 +0,069  82,637
AMD
13,345 +0,011  13,356
KZT
16,452 +0,016  16,467
KGS
91,077 +0,027  91,104
CNY
90,916 -0,120  90,797
MDL
36,431 +0,052  36,483
XDR
87,631 +0,101  87,732
JPY
58,509 +0,163  58,672
БВК
80,610 +0,052  80,662
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru