Сегодня: MSK: Курсы: 63.95 руб (-0.30)72.36 руб (-0.29) Нефть: 71.81 (+0.19) Погода: Ясно Вечером в Москве: 3 °C..5 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbc.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Залог здоровья: как приучать дошколят к правильному питанию

Залог здоровья: как приучать дошколят к правильному питаниюВ столице при разработке детского меню специалисты придерживаются строгих принципов.

Тщательно следить за питанием малышей необходимо, ведь полезная пища является основой их крепкого здоровья. Для построения полноценного питания ребенка можно ориентироваться на его меню в детском саду. К примеру, в рационе детсадовцев столицы только свежие продукты. Чтобы совместно с комбинатами участвовать в обслуживании учреждений, поставщикам нужно пройти серьезную проверку на соответствие своих товаров санитарным нормам. После повара готовят дошколятам каши, супы, салаты и другие вкусные блюда, ориентируясь на принципы правильного питания.

Специалисты знают, что для успешной работы растущего организма в рационе необходимо соблюдать энергетический баланс. Приемы пищи должны восполнить энергию, которую дети тратят за день. Диетологи советуют 5-6 разовое питание для малышей, считая такой режим наиболее оптимальным. Энергетическая ценность блюд должна распределяться равномерно с некоторым преобладанием в сторону обеда. Интервалы между трапезами — 2-4 часа.

В детских садах строго соблюдается расписание приемов пищи, время должно оставаться неизменным. Это связано с тем, что вкусовые предпочтения и отношение к режиму питания складываются у ребенка с раннего возраста. На протяжении дня блюда не повторяются. Диетологи рекомендуют на постоянной основе включать в рацион хлеб, крупы, овощи, мясо, молоко, сливочное и растительное масло и сахар. Остальные продукты следует использовать 2-3 раза в неделю.

«Правильное питание для детей – это источник энергии и лекарство от многих болезней. Чтобы ребенок имел крепкое здоровье, был гармонично развитым и активным, оно должно стать основой его жизни», — рассказала главный внештатный детский специалист диетолог Департамента здравоохранения города Москвы Татьяна Брежнева.

Пятиразовое питание вернулось в детские учреждения столицы три года назад. Данный режим полезен для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Появление ужина в столовых стало удобным нововведением для мам и пап, так как теперь они забирают малышей домой сытыми. Дошколята тоже оценили перемену. По отзывам родителей, ужин в садике у детей оказался популярным. «С полной уверенностью могу сказать, что многие не уходят домой с вечерней прогулки, потому что впереди еще ужин. Мой ребенок так и говорит: «Мама, подожди, я еще не поужинала!» – отметила Ирина Кирильчик, чья дочь Ксения посещает дошкольную группу СОШ № 2005.

Прививать детям культуру правильного питания важно, так как это поможет им сохранить приверженность к здоровому рациону в будущем.

← Предыдущая новостьСледующая новость →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Общество

Залог здоровья: как приучать дошколят к правильному питанию


Опубликовано: 2019-04-15 20:08:03

В столице при разработке детского меню специалисты придерживаются строгих принципов.

Тщательно следить за питанием малышей необходимо,... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Модельер-конструктор, конструктор одежды
Резюме: Москва
от 65000
18 Апреля 2019
инженер
Резюме: Калининград
з/п не указана
18 Апреля 2019
Помощник, администратор,курьер
Резюме: Москва
от 30000
18 Апреля 2019
Логопед
Резюме: Нижний Новгород
з/п не указана
18 Апреля 2019
Старший смены охраны вахтовый метод от 2000 руб/сутки
Резюме: Чебоксары
от 30000
18 Апреля 2019


Новости по теме: - Общество

18.04.2019- комм
Расширен список запрещенных к ввозу украинских товаров

Екатерина Чернявская surpasspro / Depositphotos.com С сегодняшнего...
18.04.2019- комм
Что такое шепелявый прононс?

Что такое шепелявый прононс?Говоря об англичанине
18.04.2019- комм
Какой график отключения горячей воды в Рыбинске в 2019 году?

Какой график отключения горячей воды в Рыбинске в 2019 году? тэги: 2019 год, горячая...
18.04.2019- комм
Верите ли вы в искренность этой пары?

Верите ли вы в искренность этой пары?Как бы вы охарактеризовали данный союз? Есть ли у них будущее?
18.04.2019- комм
Как вы понимаете, что нужно перестать говорить , больше нечего и незачем?

Как вы понимаете, что нужно перестать говорить , больше нечего и незачем? тэги: молчание, ...
18.04.2019- комм
Почему старые девы красивы?

Почему старые девы красивы?Почему женщины, не побывавшие замужем иногда приятнее "побывавших"? тэги: супружеская...
18.04.2019- комм
КС РФ: сохранение ареста имущества свидетеля после вступления приговора в силу...

Екатерина Чернявская AerialMike / Depositphotos.com Конституционный...

|
 

Получить Виджет "Топ новости" Обновить

Автомобили с пробегом

ГАЗ - ГАЗель ГАЗ - ГАЗель

2006 г.вып, 2400 см3, 150л.с.

150 000 км

цена: 280 000 руб

ВАЗ (LADA) - 2112 ВАЗ (LADA) - 2112

2006 г.вып, 1600 см3, 90л.с.

20 000 км

цена: 94 000 руб

Volkswagen - Passat Volkswagen - Passat

2005 г.вып, 2000 см3, 140л.с.

300 000 км

цена: 440 000 руб

Subaru - Forester Subaru - Forester

2008 г.вып, 2500 см3, 230л.с.

139 001 км

цена: 630 000 руб

Mitsubishi - Lancer Mitsubishi - Lancer

2007 г.вып, 1500 см3, 109л.с.

79 000 км

цена: 385 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 18 апреля в четверг
Вечером 3 °C..5 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-восточный

Ясно 19 апреля в пятницу
Ночью -1 °C..1 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Ясно 19 апреля в пятницу
Утром 4 °C..6 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Пасмурно 19 апреля в пятницу
Днем 7 °C..9 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-западный

Киев
Облачно 18 апреля в четверг
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-западный

Ясно 19 апреля в пятницу
Ночью 4 °C..6 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Малооблачно 19 апреля в пятницу
Утром 6 °C..8 °C
ветер 3 – 5 м/c северный

Малооблачно 19 апреля в пятницу
Днем 11 °C..13 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Минск
Ясно 18 апреля в четверг
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Ясно 19 апреля в пятницу
Ночью 4 °C..6 °C
ветер 3 – 5 м/c северный

Ясно 19 апреля в пятницу
Утром 7 °C..9 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Ясно 19 апреля в пятницу
Днем 13 °C..15 °C
ветер 3 – 5 м/c северный

Погода в других городах

Курсы валют

17/04 18/04
USD
64,242 -0,297  63,945
EUR
72,652 -0,291  72,360
UAH
24,038 -0,114  23,925
CZK
28,334 -0,131  28,203
AZN
37,868 -0,175  37,692
GBP
84,074 -0,632  83,442
AMD
13,260 -0,037  13,223
KZT
16,907 -0,047  16,860
KGS
91,840 -0,130  91,710
CNY
95,774 -0,141  95,633
MDL
36,041 -0,267  35,773
XDR
89,329 -0,448  88,882
JPY
57,398 -0,317  57,081
БВК
82,468 -0,360  82,107
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru