Сегодня: MSK: Курсы: 63.39 руб (-0.59)71.55 руб (-0.09) Нефть: 64.67 (+0.16) Погода: Ясно Ночью в Москве: 18 °C..20 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbc.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Залог здоровья: как приучать дошколят к правильному питанию

Залог здоровья: как приучать дошколят к правильному питаниюВ столице при разработке детского меню специалисты придерживаются строгих принципов.

Тщательно следить за питанием малышей необходимо, ведь полезная пища является основой их крепкого здоровья. Для построения полноценного питания ребенка можно ориентироваться на его меню в детском саду. К примеру, в рационе детсадовцев столицы только свежие продукты. Чтобы совместно с комбинатами участвовать в обслуживании учреждений, поставщикам нужно пройти серьезную проверку на соответствие своих товаров санитарным нормам. После повара готовят дошколятам каши, супы, салаты и другие вкусные блюда, ориентируясь на принципы правильного питания.

Специалисты знают, что для успешной работы растущего организма в рационе необходимо соблюдать энергетический баланс. Приемы пищи должны восполнить энергию, которую дети тратят за день. Диетологи советуют 5-6 разовое питание для малышей, считая такой режим наиболее оптимальным. Энергетическая ценность блюд должна распределяться равномерно с некоторым преобладанием в сторону обеда. Интервалы между трапезами — 2-4 часа.

В детских садах строго соблюдается расписание приемов пищи, время должно оставаться неизменным. Это связано с тем, что вкусовые предпочтения и отношение к режиму питания складываются у ребенка с раннего возраста. На протяжении дня блюда не повторяются. Диетологи рекомендуют на постоянной основе включать в рацион хлеб, крупы, овощи, мясо, молоко, сливочное и растительное масло и сахар. Остальные продукты следует использовать 2-3 раза в неделю.

«Правильное питание для детей – это источник энергии и лекарство от многих болезней. Чтобы ребенок имел крепкое здоровье, был гармонично развитым и активным, оно должно стать основой его жизни», — рассказала главный внештатный детский специалист диетолог Департамента здравоохранения города Москвы Татьяна Брежнева.

Пятиразовое питание вернулось в детские учреждения столицы три года назад. Данный режим полезен для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Появление ужина в столовых стало удобным нововведением для мам и пап, так как теперь они забирают малышей домой сытыми. Дошколята тоже оценили перемену. По отзывам родителей, ужин в садике у детей оказался популярным. «С полной уверенностью могу сказать, что многие не уходят домой с вечерней прогулки, потому что впереди еще ужин. Мой ребенок так и говорит: «Мама, подожди, я еще не поужинала!» – отметила Ирина Кирильчик, чья дочь Ксения посещает дошкольную группу СОШ № 2005.

Прививать детям культуру правильного питания важно, так как это поможет им сохранить приверженность к здоровому рациону в будущем.

← Предыдущая новостьСледующая новость →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Общество

Залог здоровья: как приучать дошколят к правильному питанию


Опубликовано: 2019-04-15 20:08:03

В столице при разработке детского меню специалисты придерживаются строгих принципов.

Тщательно следить за питанием малышей необходимо,... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Администратор
Резюме: Москва
з/п не указана
21 Июня 2019
Сотрудник с опытом оператора ПК ( подработка )
Вакансии: Рязань
з/п не указана
20 Июня 2019
Промоутер
Резюме: Москва
з/п не указана
20 Июня 2019
Делопроизводитель, офис-менеджер
Резюме: Санкт-Петербург
з/п не указана
20 Июня 2019
Менеджер, логист
Резюме: Москва
з/п не указана
20 Июня 2019

Новости по теме: - Общество

21.06.2019- комм
Кто написал черный квадрат за 25 лет до Малевича?

Кто написал черный квадрат за 25 лет до Малевича? тэги: вопрос, живопись, и...
21.06.2019- комм
Русский мир. Что это?

Русский мир. Что это?Для меня лучшее выразили собственные коллеги из 336й 886 ОДШБ ОБРМП ДКБФ. Только...
21.06.2019- комм
Стереометрия. Чему равен угол между ромбом и параллелограммом?

Стереометрия. Чему равен угол между ромбом и параллелограммом?Проекцией ромба с углами 60° и 120° и стороной 4...
21.06.2019- комм
Дом 2. Кристина Бухынбалтэ и Сергей Захарьяш пара? Его вернули на проект?

Дом 2. Кристина Бухынбалтэ и Сергей Захарьяш пара? Его вернули на проект? тэги: дом 2, кристина...
21.06.2019- комм
Брекеты "ломают­

Брекеты "ломают" лицо?От брекетов больше вреда или пользы? Есть ли альтернатива? ...
21.06.2019- комм
Фестиваль в Москве Цветочный джем 2019, что посмотреть?Какие отзывы?

Фестиваль в Москве Цветочный джем 2019, что посмотреть?Какие отзывы?Фестиваль в Москве Цветочный джем 2019,площадки...
21.06.2019- комм
Почему золотой запас России хранится в США?

Почему золотой запас России хранится в США?Почему золотой запас России хранится в США? Каким образом оно там оказалось?...

|
 

Получить Виджет "Топ новости" Обновить

Автомобили с пробегом

ГАЗ - ГАЗель ГАЗ - ГАЗель

2006 г.вып, 2400 см3, 150л.с.

150 000 км

цена: 280 000 руб

ВАЗ (LADA) - 2112 ВАЗ (LADA) - 2112

2006 г.вып, 1600 см3, 90л.с.

20 000 км

цена: 94 000 руб

Volkswagen - Passat Volkswagen - Passat

2005 г.вып, 2000 см3, 140л.с.

300 000 км

цена: 440 000 руб

Subaru - Forester Subaru - Forester

2008 г.вып, 2500 см3, 230л.с.

139 001 км

цена: 630 000 руб

Mitsubishi - Lancer Mitsubishi - Lancer

2007 г.вып, 1500 см3, 109л.с.

79 000 км

цена: 385 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 21 июня в пятницу
Ночью 18 °C..20 °C
ветер 0 – 2 м/c южный

Ясно 21 июня в пятницу
Утром 26 °C..28 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Пасмурно 21 июня в пятницу
Днем 29 °C..31 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Малооблачно 21 июня в пятницу
Вечером 24 °C..26 °C
ветер 1 – 3 м/c южный

Киев
Ясно 21 июня в пятницу
Ночью 19 °C..21 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Ясно 21 июня в пятницу
Утром 25 °C..27 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Малооблачно 21 июня в пятницу
Днем 30 °C..32 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-восточный

Ясно 21 июня в пятницу
Вечером 24 °C..26 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Минск
Ясно 21 июня в пятницу
Ночью 19 °C..21 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Ясно 21 июня в пятницу
Утром 23 °C..25 °C
ветер 3 – 5 м/c южный

Дождь 21 июня в пятницу
Днем 25 °C..27 °C
ветер 3 – 5 м/c южный

Ясно 21 июня в пятницу
Вечером 22 °C..24 °C
ветер 1 – 3 м/c южный

Погода в других городах

Курсы валют

20/06 21/06
USD
63,979 -0,592  63,388
EUR
71,638 -0,092  71,546
UAH
24,320 -0,309  24,011
CZK
27,958 -0,016  27,943
AZN
37,713 -0,349  37,364
GBP
80,422 +0,232  80,655
AMD
13,406 -0,134  13,272
KZT
16,748 -0,070  16,678
KGS
91,609 -0,860  90,748
CNY
92,670 -0,139  92,531
MDL
35,154 -0,306  34,848
XDR
88,294 -0,747  87,547
JPY
59,041 -0,199  58,842
БВК
81,587 -0,329  81,258
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru