Сегодня: MSK: Курсы: 73.01 руб (+0.28)85.68 руб (+0.48) Нефть: Погода: Пасмурно Вечером в Москве: 8 °C..10 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Врач рассказал, сколько на самом деле шагов нужно проходить в день

Врач рассказал, сколько на самом деле шагов нужно проходить в деньМОСКВА, 15 сентября, ФедералПресс. Врач-кардиолог клинической больницы «РЖД-Медицина» имени Н. А. Семашко Заур Шугушев рассказал о том, что ходьба влияет на продолжительность жизни. Он опроверг стереотип о необходимости проходить минимум 10 тысяч шагов в день.

«В среднем для мужчин и женщин среднего возраста полезным считается диапазон в 4,5–7,5 тысячи шагов в сутки. Именно это количество по результатам всех исследований увеличивает продолжительность жизни», – сказал врач.

Заур Шугушев отметил, что увеличение диапазона шагов не давало лучшего результата. Поэтому, по его словам, нет разницы между пройденными 7,5 и 12,5 тысячи шагов, передает «Вечерняя Москва».

Ранее Nation News писал о том, что американские ученые доказали связь между ходьбой и долголетием.

Фото: unsplash.com

← Предыдущая новостьСледующая новость →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Экономика

Врач рассказал, сколько на самом деле шагов нужно проходить в день


Опубликовано: 2021-09-16 01:06:59

МОСКВА, 15 сентября, ФедералПресс. Врач-кардиолог клинической больницы «РЖД-Медицина» имени Н. А. Семашко Заур Шугушев рассказал о том, что... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Упаковщик на производство
Вакансии: Коломна
з/п не указана
26 Сентября 2021
Репетитор Математика Физика Химия (удаленно) IB ALevel University
Резюме: Москва
от 6000
26 Сентября 2021
психолог/ педагогический психолог/ клинический психолог
Резюме: Москва
з/п не указана
24 Сентября 2021
помощник эколога
Резюме: Москва
з/п не указана
24 Сентября 2021
грузчики на производство
Вакансии: Ростов-на-Дону
з/п не указана
23 Сентября 2021

Новости по теме: - Экономика

26.09.2021- комм
Глава управления МЧС по Петербургу отказался от депутатского мандата

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 26 сентября, ФедералПресс. Начальник Главного управления МЧС по Петербургу Алексей Аникин...
26.09.2021- комм
Кадыров установил мировой рекорд на выборах главы региона

Рамзан Кадыров на выборах Главы Чеченской Республики поставил мировой рекорд в процентах проголосовавших...
26.09.2021- комм
В Петербурге полиция задержала членов ОПГ, которые похитили у предпринимателей...

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 26 сентября, ФедералПресс. Полиция задержала членов ОПГ, которые путем заключения фиктивных...
26.09.2021- комм
В Первоуральске по подозрению в изнасиловании девочки задержали участкового

ЕКАТЕРИНБУРГ, 26 сентября, ФедералПресс. В Первоуральске участковый полиции задержан по подозрению в изнасиловании...
26.09.2021- комм
Россиянам объяснили, как отдохнуть в Турции за 25 тысяч рублей

МОСКВА, 26 сентября, ФедералПресс. Наступают холода, и многим все сильнее хочется убежать от приближающейся...
26.09.2021- комм
За телами погибших на Эльбрусе отправились 22 спасателя

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 26 сентября, ФедералПресс. Для транспортировки тел пяти погибших на Эльбрусе в ночь с...
26.09.2021- комм
Китайцы поразились любви русских к сладкому чаю

МОСКВА, 26 сентября, ФедералПресс. Китаец удивлен культурой чаепития в России. Жителя Поднебесной поразили...

|
 

Получить Виджет "Топ новости" Обновить

Автомобили с пробегом

ГАЗ - ГАЗель ГАЗ - ГАЗель

2006 г.вып, 2400 см3, 150л.с.

150 000 км

цена: 280 000 руб

ВАЗ (LADA) - 2112 ВАЗ (LADA) - 2112

2006 г.вып, 1600 см3, 90л.с.

20 000 км

цена: 94 000 руб

Volkswagen - Passat Volkswagen - Passat

2005 г.вып, 2000 см3, 140л.с.

300 000 км

цена: 440 000 руб

Subaru - Forester Subaru - Forester

2008 г.вып, 2500 см3, 230л.с.

139 001 км

цена: 630 000 руб

Mitsubishi - Lancer Mitsubishi - Lancer

2007 г.вып, 1500 см3, 109л.с.

79 000 км

цена: 385 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 26 сентября в воскресенье
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 4 – 6 м/c северо-западный

Малооблачно 27 сентября в понедельник
Ночью 7 °C..9 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-западный

Пасмурно 27 сентября в понедельник
Утром 7 °C..9 °C
ветер 5 – 7 м/c северо-западный

Пасмурно 27 сентября в понедельник
Днем 10 °C..12 °C
ветер 6 – 8 м/c северный

Киев
Пасмурно 26 сентября в воскресенье
Вечером 12 °C..14 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Облачно 27 сентября в понедельник
Ночью 9 °C..11 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Ясно 27 сентября в понедельник
Утром 9 °C..11 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Облачно 27 сентября в понедельник
Днем 12 °C..14 °C
ветер 3 – 5 м/c северный

Минск
Малооблачно 26 сентября в воскресенье
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 1 – 3 м/c северный

Ясно 27 сентября в понедельник
Ночью 5 °C..7 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Ясно 27 сентября в понедельник
Утром 7 °C..9 °C
ветер 2 – 4 м/c северный

Пасмурно 27 сентября в понедельник
Днем 11 °C..13 °C
ветер 3 – 5 м/c северный

Погода в других городах

Курсы валют

/ /
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru